2012年10月08日
冷罨法は、ポンプや足を持ち上げ、また覚えて20分必要
足首を捻挫し、冷罨法パックをよりよく。現在、医学者の事例を追跡したところ、冷罨法後の患者の回復速度が明らかに速い温湿布者,MARCJACOBS。それはとても深刻な損傷の人を含め、靭帯裂け、冷罨法治療を患者13日回復を使う際でのあれらの患者は30日,エルメス財布。冷湿布を落とすため血液の流れが、足に腫れ軽減。だから、捻挫、専門家たちの推薦安価な治療方法：冷罨法は、ポンプや足を持ち上げ、また覚えて20分必要：冷罨法たび,BVLGAR時計。
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2012年10月07日
リンゴのスライスをつけて食べ、ヨーグルト
アメリカで、リンゴはサラリーマンが一番好きな果物の一つで、甚だしきに至ってはまだ毎週節食一日、ただリンゴだけを食べると、「リンゴ日」。南京市中西医結合病院消化器科の医師昱倩によると、サラリーマンの多くは頭脳労働者、酸欠やすいが、もしが昼休み、そしてリンゴを食べ、コーヒーを飲むよりももっと元気を回復させる,グッチバッグ。それはりんごが天然の香りに役立つてストレスを解消。しかもリンゴに含まれるミネラルホウ素、眠気の脳が急速に回復覚醒状態。
お昼休み後元気がない感じで、リンゴの覚醒効果がいいね。リンゴを食べても柄、りんごをきれいに洗って、ぬるま湯に浸して食べ5分ごろ、お腹が冷え込むことを免れることができます。リンゴのスライスをつけて食べ、ヨーグルト。さすがのどのようなりんごもこだわりがある。汎黄色縞のあるリンゴのように比較的に甘い、赤は少し靑のは酸を含んで、かえって多くのビタミンCも、昼休み後に適して食べる,FRANCK時計。もしリンゴを持ってとても不便、でも買える2本のリンゴ酢をオフィスでは、効果がいい。
； ；；；小編推薦： ； ； ；警戒体スト5つの予告信号 ；；；； ；遠く離れてがんの10種食習慣 ；；；； ； ,TIFFANY-Earring；遠く離れてがんの10種食習慣 ； ；；食後7人の小さい行動をプラス 健康 ；； ； ；漢方医の養生：飛行を飼って骨 立て
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2012年10月05日
2、熱の蒸気は唇の角に対処する最良の方法の皮
ガイド：秋は、空気の湿度が低く、多くの人はいつも唇唇をしっとりほつれ、を維持するために、たくさんの人が好きで舌をペロペロ唇。やればやるほど舐め舐め、もっと痛いほど、もっと痛いほど裂の悪循環になり、人も少なくないの痛みを口元裂け目出血の痛みさえも食事も、話が影響を受ける。以下の方法で解秋の乾燥している。1、夜あなたがたまにはそっとで干歯ブラシ唇に移動、または指でマッサージ口まわり、血液循環を刺激することができ、引き締め口の輪郭を防ぐために、筋肉がたるむ。
2、熱の蒸気は唇の角に対処する最良の方法の皮。蒸気でもう一回タオルをつけて小さい皮や細かいしわを上げてきれいに整理。3、天然保湿剤-蜂蜜：ハチミツと皮膚の親和性を非常に優秀で、天然美容素材として広く使用され、その天然保湿成分にぴったりの保護の唇,OMEGA時計。もしリップ感じ乾燥した時、ハチミツ軽薄な唇に塗って、これも介護唇の良い方法。4、水を飲んで、多く食べて、ビタミンA B、C改善くすみ、唇の色。選択隔離効果のリップ。
5、クレンジングに使うとリップ専用クレンジング品がつけられ、クレンジング品を同時に下ろす唇が、卸唇のつけられない。6、 ；敷保湿膜的唇、リップクリーム、軽くマッサージして、血行促進,エルメス 偽物バッグ。7、唇かさかさした場合、リップメイク前にまず化を具のリップ修復霜を修復機能。油性リップケア膏潤す度は比較的に良くて、口を開いては簡単に赤みをので、口紅の前に使用を避けるべき。例えば乾燥現象は深刻で、直接使用することができますうるおい性の高い油性口紅。
8防止、リップかさかさし最も簡単でまた金を節約する方法は塗ってワセリン、濡れた保湿化粧水や保湿液のコットンシートリップ10分は便利の自家製唇膜。もし使っていないリップ専ケア製品の代わりに、目の効果のもいいので、目じりの皮膚や口元にとっても柔らかく、敏感で、だから目の製品も無刺激リップ水分と栄養供給。指で軽くパッティングしながら、塗りながらマッサージ。9、定期的に除去皮が死んで、最高は一週間に一度、そして塗っケア。
リップ水分流失に働きかけくすみや直条細い紋様、ので覚えてて舐め唇の動作を避ける,プラダバッグ。人は週囲の湿潤ですべて唇局部の毛細血管と少量の発育不全の皮脂腺の維持。秋の乾燥した気候で人体皮膚粘膜血行が悪くて、もし加えて新鮮な野菜を食べるのが少ない、人体のビタミンB2、ビタミンA摂取不足と、乾燥ひび割れ。唇を舐めだけ短いしっとり、唾液中のくわえたアミラーゼなどの物質を経て、風が吹くと、唇の温度が低く、アミラーゼがくっついた唇を起こし深部結合組織の収縮によって乾燥より深刻。
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2012年09月28日
また、昼もう少し辛い食べ物も上がる感情
せっかくの春節連休後、楽の週休2日終瞭後、はすべての人にとって、働き始めてない状態は、多かれ少なかれ問題。これに向け、イギリス「デイリーテレグラフ」が最近の記事の中で、心理学者によると、もし、日常生活の中で何か小さい調整の役割を果たすことができることができ勇む。朝食にいくらかのチョコレート。チョコレートを私たちの体内セロトニンレベルを下げて、脳のうつ程度のように、私たちが釈放ある持久リラックス効用の物質―――テオブロミン。
接点草花。たとえ出勤の途中で10秒の時間が、足を止めに一本の木のすがすがしい香りをかぐ、賛嘆一輪のサクラソウの鮮やかな、あるいはきりきりとしてあなたを機の上に小さい鉢植え、これらの多くは感覚器官の体験も気持ちの洗礼。朝シャワー15分光,FRANCK時計。朝の明るい部屋に杯のコーヒーを飲んで、あるいはワンちゃんを連れて太陽に向かってジョギングは一界も、急速に体が敏感、リセット体内来息む。咬咬鉛筆起動笑顔。は2008年北京オリンピックの開幕を前に、マナーさん達に箸を通じて練習して完璧な笑い方は人を敬服させた。
これと重なるのは、心理学者も提案気分が優れない人でこの方法で自分を笑う。一つの心理学の実験の中で、2組の人が見ると喜劇で、一方のグループは要求に鉛筆は、唇に筆を笑って、別は1組はずっとうなるの結果、鉛筆を噛むの参加者は時の感じをもっと楽しいコメディー,エルメスバッグ。想像してみて死亡。この提案に見える変態、実際には確かに改善精神状態の有効な方式で、あなたにあるほど瀕死の時、人のとても穏やかしっかりしていて、多くの殘念なこと,BVLGAR時計。
転じてあなたは発見して自分の幸運にも持っているの機会を補うことによって、やる気満々。多くいくつか食べて情緒を改善の果物、ブルーベリー、ザクロ、サクランボ。また、昼もう少し辛い食べ物も上がる感情。や体型小太りの友達が昼食を食べて。食べることがほっそりした友達をあなたは食べるのが普通よりも、そしてがいらだつ。もし「ヘビー級”と友達の食事は、気持ちがいい。一日に三回賛美同僚。アメリカ作家マーク・トウェインがかつて言った、「自分を励ますのが最良の方法は他の人に励ます」。
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これと重なるのは、心理学者も提案気分が優れない人でこの方法で自分を笑う。一つの心理学の実験の中で、2組の人が見ると喜劇で、一方のグループは要求に鉛筆は、唇に筆を笑って、別は1組はずっとうなるの結果、鉛筆を噛むの参加者は時の感じをもっと楽しいコメディー,エルメスバッグ。想像してみて死亡。この提案に見える変態、実際には確かに改善精神状態の有効な方式で、あなたにあるほど瀕死の時、人のとても穏やかしっかりしていて、多くの殘念なこと,BVLGAR時計。
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2012年09月27日
春運は、帰って「汽車病」のひとつ
春運は、帰って「汽車病」のひとつ：呼吸係の疾病のみんなが知っている車両閉鎖性はとても強くて、空気の循環が悪く、加えて春運は時の人は多くて、車内の空気の質が汚濁も通常、細菌が繁殖しやすい。除風邪やインフルエンザのほか、濁った空気も可能に慢性気管支炎などの病気が突然発症。また、流通の空気中の二酸化炭素の濃度は高く、長い時間吸入まためまい、頭が痛い、精神の不調など。だから列車に乗って帰りの人、慢性気管支炎などの持病の人、普段使いのスプレー薬なども持ち歩いて、いったん発生することを保証する薬は可能に；年寄りや子供などの抵抗力の弱い人は、マスクを防ぐために、細菌のだろう、多くいくつかが備えてマスク、3-4時間おきに変更新しい。
春運は、帰って「汽車病」の二：静脈血栓帰って列車に乗って、長距離列車の乗客に対し、長座や久駅の後、最も一般的な問題は、足のむくみ足、また、深刻な可能性も血栓,ルイヴィトン財布。下肢の血栓極めて危険につながる可能性だけでなく、血液還流阻まれ、失神などが、いったん脱落、心臓や肺血管内に運行して、甚だしきに至っては死亡。汽車の中で長く駅に長居する時、よく変えて座り、立ち姿を、より多くの活動空間がなくても、自分の位置の上でいくつかの足、足の「動き」、1時間ごとに一回は「動き」を、よく予防下肢の血栓の形成むくみも一定の緩和。
春運は、帰って「汽車病」の3：泌尿係の疾病の列車の上のトイレ問題は厄介です、春運より面倒をかけました,BURBERRY財布。ために一部の人の満員列車に省ことを選んで、甚だしきに至っては少なく飲む食べない飲まないし、トイレに行きたいときも抑えてどのくらいに抑えてどのくらいが、これらのやり方を泌尿係に迷惑をかけて、感染を起こしなど。実は食べ飲み良い保証精力を十分に帰って「混ん列車」の前提は、水と新鮮な果物は欠かせませんが、十分な水分、ビタミンで対応できる車内の乾燥も、身体免疫能力を高める、便秘などの防止に役立つ,CHANEL時計。
春運は、帰って「汽車病」の4：病胃腸の病気の食難しい法則は帰って長距離列車に乗って避けて通れない問題で、渋滯、熱い春運は汽車で、個人の衛生も通常大きく割引。だから、今は冬、胃腸の疾病のチャンスもありましたが、旅客腹痛、下痢、嘔吐などは、帰って列車の上のよくある問題。汽車の中で個人衛生に注意を払うと、食事の前に手を洗っても応用石鹸、もし恐らく断水、乗車前最高準備衛生手拭き、食事の前にティッシュで手拭い。
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