2012年10月08日
冷罨法は、ポンプや足を持ち上げ、また覚えて20分必要
足首を捻挫し、冷罨法パックをよりよく。現在、医学者の事例を追跡したところ、冷罨法後の患者の回復速度が明らかに速い温湿布者,MARCJACOBS。それはとても深刻な損傷の人を含め、靭帯裂け、冷罨法治療を患者13日回復を使う際でのあれらの患者は30日,エルメス財布。冷湿布を落とすため血液の流れが、足に腫れ軽減。だから、捻挫、専門家たちの推薦安価な治療方法：冷罨法は、ポンプや足を持ち上げ、また覚えて20分必要：冷罨法たび,BVLGAR時計。
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2012年10月07日
リンゴのスライスをつけて食べ、ヨーグルト
アメリカで、リンゴはサラリーマンが一番好きな果物の一つで、甚だしきに至ってはまだ毎週節食一日、ただリンゴだけを食べると、「リンゴ日」。南京市中西医結合病院消化器科の医師昱倩によると、サラリーマンの多くは頭脳労働者、酸欠やすいが、もしが昼休み、そしてリンゴを食べ、コーヒーを飲むよりももっと元気を回復させる,グッチバッグ。それはりんごが天然の香りに役立つてストレスを解消。しかもリンゴに含まれるミネラルホウ素、眠気の脳が急速に回復覚醒状態。
お昼休み後元気がない感じで、リンゴの覚醒効果がいいね。リンゴを食べても柄、りんごをきれいに洗って、ぬるま湯に浸して食べ5分ごろ、お腹が冷え込むことを免れることができます。リンゴのスライスをつけて食べ、ヨーグルト。さすがのどのようなりんごもこだわりがある。汎黄色縞のあるリンゴのように比較的に甘い、赤は少し靑のは酸を含んで、かえって多くのビタミンCも、昼休み後に適して食べる,FRANCK時計。もしリンゴを持ってとても不便、でも買える2本のリンゴ酢をオフィスでは、効果がいい。
； ；；；小編推薦： ； ； ；警戒体スト5つの予告信号 ；；；； ；遠く離れてがんの10種食習慣 ；；；； ； ,TIFFANY-Earring；遠く離れてがんの10種食習慣 ； ；；食後7人の小さい行動をプラス 健康 ；； ； ；漢方医の養生：飛行を飼って骨 立て
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2012年10月05日
2、熱の蒸気は唇の角に対処する最良の方法の皮
ガイド：秋は、空気の湿度が低く、多くの人はいつも唇唇をしっとりほつれ、を維持するために、たくさんの人が好きで舌をペロペロ唇。やればやるほど舐め舐め、もっと痛いほど、もっと痛いほど裂の悪循環になり、人も少なくないの痛みを口元裂け目出血の痛みさえも食事も、話が影響を受ける。以下の方法で解秋の乾燥している。1、夜あなたがたまにはそっとで干歯ブラシ唇に移動、または指でマッサージ口まわり、血液循環を刺激することができ、引き締め口の輪郭を防ぐために、筋肉がたるむ。
2、熱の蒸気は唇の角に対処する最良の方法の皮。蒸気でもう一回タオルをつけて小さい皮や細かいしわを上げてきれいに整理。3、天然保湿剤-蜂蜜：ハチミツと皮膚の親和性を非常に優秀で、天然美容素材として広く使用され、その天然保湿成分にぴったりの保護の唇,OMEGA時計。もしリップ感じ乾燥した時、ハチミツ軽薄な唇に塗って、これも介護唇の良い方法。4、水を飲んで、多く食べて、ビタミンA B、C改善くすみ、唇の色。選択隔離効果のリップ。
5、クレンジングに使うとリップ専用クレンジング品がつけられ、クレンジング品を同時に下ろす唇が、卸唇のつけられない。6、 ；敷保湿膜的唇、リップクリーム、軽くマッサージして、血行促進,エルメス 偽物バッグ。7、唇かさかさした場合、リップメイク前にまず化を具のリップ修復霜を修復機能。油性リップケア膏潤す度は比較的に良くて、口を開いては簡単に赤みをので、口紅の前に使用を避けるべき。例えば乾燥現象は深刻で、直接使用することができますうるおい性の高い油性口紅。
8防止、リップかさかさし最も簡単でまた金を節約する方法は塗ってワセリン、濡れた保湿化粧水や保湿液のコットンシートリップ10分は便利の自家製唇膜。もし使っていないリップ専ケア製品の代わりに、目の効果のもいいので、目じりの皮膚や口元にとっても柔らかく、敏感で、だから目の製品も無刺激リップ水分と栄養供給。指で軽くパッティングしながら、塗りながらマッサージ。9、定期的に除去皮が死んで、最高は一週間に一度、そして塗っケア。
リップ水分流失に働きかけくすみや直条細い紋様、ので覚えてて舐め唇の動作を避ける,プラダバッグ。人は週囲の湿潤ですべて唇局部の毛細血管と少量の発育不全の皮脂腺の維持。秋の乾燥した気候で人体皮膚粘膜血行が悪くて、もし加えて新鮮な野菜を食べるのが少ない、人体のビタミンB2、ビタミンA摂取不足と、乾燥ひび割れ。唇を舐めだけ短いしっとり、唾液中のくわえたアミラーゼなどの物質を経て、風が吹くと、唇の温度が低く、アミラーゼがくっついた唇を起こし深部結合組織の収縮によって乾燥より深刻。
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2012年09月28日
また、昼もう少し辛い食べ物も上がる感情
せっかくの春節連休後、楽の週休2日終瞭後、はすべての人にとって、働き始めてない状態は、多かれ少なかれ問題。これに向け、イギリス「デイリーテレグラフ」が最近の記事の中で、心理学者によると、もし、日常生活の中で何か小さい調整の役割を果たすことができることができ勇む。朝食にいくらかのチョコレート。チョコレートを私たちの体内セロトニンレベルを下げて、脳のうつ程度のように、私たちが釈放ある持久リラックス効用の物質―――テオブロミン。
接点草花。たとえ出勤の途中で10秒の時間が、足を止めに一本の木のすがすがしい香りをかぐ、賛嘆一輪のサクラソウの鮮やかな、あるいはきりきりとしてあなたを機の上に小さい鉢植え、これらの多くは感覚器官の体験も気持ちの洗礼。朝シャワー15分光,FRANCK時計。朝の明るい部屋に杯のコーヒーを飲んで、あるいはワンちゃんを連れて太陽に向かってジョギングは一界も、急速に体が敏感、リセット体内来息む。咬咬鉛筆起動笑顔。は2008年北京オリンピックの開幕を前に、マナーさん達に箸を通じて練習して完璧な笑い方は人を敬服させた。
これと重なるのは、心理学者も提案気分が優れない人でこの方法で自分を笑う。一つの心理学の実験の中で、2組の人が見ると喜劇で、一方のグループは要求に鉛筆は、唇に筆を笑って、別は1組はずっとうなるの結果、鉛筆を噛むの参加者は時の感じをもっと楽しいコメディー,エルメスバッグ。想像してみて死亡。この提案に見える変態、実際には確かに改善精神状態の有効な方式で、あなたにあるほど瀕死の時、人のとても穏やかしっかりしていて、多くの殘念なこと,BVLGAR時計。
転じてあなたは発見して自分の幸運にも持っているの機会を補うことによって、やる気満々。多くいくつか食べて情緒を改善の果物、ブルーベリー、ザクロ、サクランボ。また、昼もう少し辛い食べ物も上がる感情。や体型小太りの友達が昼食を食べて。食べることがほっそりした友達をあなたは食べるのが普通よりも、そしてがいらだつ。もし「ヘビー級”と友達の食事は、気持ちがいい。一日に三回賛美同僚。アメリカ作家マーク・トウェインがかつて言った、「自分を励ますのが最良の方法は他の人に励ます」。
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2012年09月27日
春運は、帰って「汽車病」のひとつ
春運は、帰って「汽車病」のひとつ：呼吸係の疾病のみんなが知っている車両閉鎖性はとても強くて、空気の循環が悪く、加えて春運は時の人は多くて、車内の空気の質が汚濁も通常、細菌が繁殖しやすい。除風邪やインフルエンザのほか、濁った空気も可能に慢性気管支炎などの病気が突然発症。また、流通の空気中の二酸化炭素の濃度は高く、長い時間吸入まためまい、頭が痛い、精神の不調など。だから列車に乗って帰りの人、慢性気管支炎などの持病の人、普段使いのスプレー薬なども持ち歩いて、いったん発生することを保証する薬は可能に；年寄りや子供などの抵抗力の弱い人は、マスクを防ぐために、細菌のだろう、多くいくつかが備えてマスク、3-4時間おきに変更新しい。
春運は、帰って「汽車病」の二：静脈血栓帰って列車に乗って、長距離列車の乗客に対し、長座や久駅の後、最も一般的な問題は、足のむくみ足、また、深刻な可能性も血栓,ルイヴィトン財布。下肢の血栓極めて危険につながる可能性だけでなく、血液還流阻まれ、失神などが、いったん脱落、心臓や肺血管内に運行して、甚だしきに至っては死亡。汽車の中で長く駅に長居する時、よく変えて座り、立ち姿を、より多くの活動空間がなくても、自分の位置の上でいくつかの足、足の「動き」、1時間ごとに一回は「動き」を、よく予防下肢の血栓の形成むくみも一定の緩和。
春運は、帰って「汽車病」の3：泌尿係の疾病の列車の上のトイレ問題は厄介です、春運より面倒をかけました,BURBERRY財布。ために一部の人の満員列車に省ことを選んで、甚だしきに至っては少なく飲む食べない飲まないし、トイレに行きたいときも抑えてどのくらいに抑えてどのくらいが、これらのやり方を泌尿係に迷惑をかけて、感染を起こしなど。実は食べ飲み良い保証精力を十分に帰って「混ん列車」の前提は、水と新鮮な果物は欠かせませんが、十分な水分、ビタミンで対応できる車内の乾燥も、身体免疫能力を高める、便秘などの防止に役立つ,CHANEL時計。
春運は、帰って「汽車病」の4：病胃腸の病気の食難しい法則は帰って長距離列車に乗って避けて通れない問題で、渋滯、熱い春運は汽車で、個人の衛生も通常大きく割引。だから、今は冬、胃腸の疾病のチャンスもありましたが、旅客腹痛、下痢、嘔吐などは、帰って列車の上のよくある問題。汽車の中で個人衛生に注意を払うと、食事の前に手を洗っても応用石鹸、もし恐らく断水、乗車前最高準備衛生手拭き、食事の前にティッシュで手拭い。
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2012年09月26日
ご飯は七割ぐらい食べるのが少ないこと、つまり長生き
食べる時、若い見えるかもしれない。現代のいくつかの研究は中国人の一句俗語：ご飯は七割ぐらい食べるのが少ないこと、つまり長生き。アメリカ高齢医学研究者1組のサルが自由に取れる500 1000まで、毎日摂取カロリーの熱量を、別の1組のサルは少なくとも30%カロリーを減らす。結果によると、カロリー摂取制限、その新陳代謝の変化、さらに影響老化速度。研究者は発見して、あれらの制限カロリーのサルが長寿の傾向,エルメスバッグ。最近、科学者達は2組の小さいネズミは実験を行って、1組のマウスに正常に投げ食べる量を育て、もう一組のマウスの食べる量が減った24%投げ。
その結果、食べる量を制限されたネズミを体内の遺伝子による老化ほとんど変わっていない、寿命を延長明らか。最終的な結論は：カロリー過剰、食が多いが加速し,グッチバッグ。同様の結論を得た自由な基学説にも傍証。酸素負荷に細胞老化が深く影響、もし適切な制限食、人体の酸素負荷低減、減った酸素フリーラジカルの発生させ、酸素ダメージ軽減、老化プロセス、寿命を延長する,ライター。個人にとって、適切な食事制限の同時にいくつか加食クリアの自由な基の食品、例えばビタミンE、C、Aやβ-カロチンの食べ物、また運動を堅持し。
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2012年09月25日
舌の体操の具体的な方法
中国医学は舌面つのエリア、五臓六腑に対応。つまり：舌区属心、肺、舌中部脾臓に属して、胃、舌根区属腎、舌の両側に所属肝、肝っ玉。舌は反映五臓六腑状況を映し出す鏡,コーチ財布。古人を書いて舌診の専門書と名づけて「金」、「舌の鑑』であり、まさにずばり真諦,BURBERRY財布。養生啓発：舌は脳神経からから出発して、舌と舌の動きに接続し、自然を促し、舌の運動神経も一緒に活動。いつも運動を強化する舌、内臓の各部位の機能を助け、食物の消化吸収、トレーニング、老化。
現舌操を紹介し、読者の参考に供する。舌の体操の具体的な方法：1、毎朝洗面後鏡に向かって、舌を伸ばしとインデント、各し10度、そして舌を口の外を左右に各スイング5度。2、椅子に座って、両手に指を広げ、ひざ、上半身を少し前傾。まず、鼻から息を吸い、そして口を大きく広げ、舌を伸ばしてそして息を吐き、同時に目を開けて、目の高さが同じ先に、繰り返し操3～5度,エルメス 偽物バッグ。3、口を開いて舌を伸ばして、ゆっくりと、滯在2から3秒、繰り返し操5度。
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2012年09月24日
休みの際、多くの人が一時むさぼる口、食ました
休みの際、多くの人が一時むさぼる口、食ました。漢方医の養生飲食の上でずっと提唱食事節制がある、法則があり、合理的な。では、またどのようにし食漢方保健養生のですか？食：不適切な食事の好みで損傷が病原証。食凭れる」とも呼ばれ、食べ過ぎたいっぱいで、食べ物が胃の中で消化しにくくて、食欲が低下し、拒食、吐き気、嘔吐、元気のない一連の反映,CARTIER時計。漢方医は食発生対象とは違う療法に分けて食べ過ぎでご飯を炊くとき穀類のおこげ、アワ、うるち米、もち米、焦げた研成末、いくらかのぬるめのお湯で送っていく。毎回五グラムで、一日に三回。あるいは用フライ麦芽30グラムの水で煎じ、大根汁を取って服用する。麺類を食べるすぎ使用神曲30グラム、ダイコンを炒めて実10グラム、麦芽10グラム、水を煎じ、一日に一度、三回に分けて着終わって。卵を食べ過ぎ飲み使用神曲30グラムため薬局、または1 .
重湯飲む酢でスプーン。果物を食べ過ぎて冷たい使用丁香1.5グラム、神曲15グラム、ため薬局代茶,エルメスバッグ。肉を食べすぎ使用サンザシ肉90グラム、炒め焦后研細い末、毎回15グラムで、ぬるいお湯を服、毎日2度。牛肉を食べようの不調を使用し、藁を焼き成スープ、温かい飲み物のうちに服。食犬肉、羊肉は多すぎによる不快感、使用サンザシ14粒、杏仁24粒焼き割ポタージュ服用,プラダバッグ。魚を食べ過ぎて可能な調味料の一つ15グラム、水を煎じて飲む。
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2012年09月23日
がない、しかも滑った多くの
いったい どう角栓、角栓を最も有効な方法を多くの美女たちに共通の関心を持つ問題。どのように鼻を効果的に毛穴の黒ずみまた同時に防止、これらを角栓閉塞物すべてを除去し、まだあなたの真っ白な顔。角栓を商品ランキングなら天然痘比喩活火山で、そんなに黒ずみのように死んで火山は、危険性を引き起こす不足に注目して、しかしそれは肌を持つ女性の大敵凝脂。恐れないでください、や黒ずみ来て戦いは、これらすべて甩啦甩啦やっかいなもの、徹底的にきれい！加えて空気中のほこりや汚れや酸化作用させ、空気に触れるの首を暗くなったので、こんなにあまり上品の称号&mdash；&mdash；下角栓を効果についての最も有効な方法。1、塩ミルク角栓を使ったことがないで1、最高の食塩、口切り用小瓶単独入れて；2、毎回用4～5滴の牛乳、塩、塩半溶解状態から用いてマッサージ；3、そのための塩を完全に溶解は粒子からマッサージでなければならないときは物凄く小さい力;4、半分後に水で洗い、あまりにも長くはない；5、皮膚をきれいに再分泌の油脂を保護するので、洗ったら二度といかなるものを洗濯した肌に。二、真珠粉角栓を真珠粉でよく老化角質や毛穴クリア。その具体的なやり方は、1、薬局で購入品質の内服真珠粉。2、適量の真珠の粉を入れて皿の中に、適量の清水に参加して、真珠粉調成ペースト状,ROLEX時計。3、良い真珠粉を均一に塗って顔に。4、マッサージの手法は顔のマッサージまで、顔の真珠粉乾燥、更に清水で顔を洗うことができます。5、毎週2回使用。よくの古い角質や毛穴を取り除く。三、卵白角栓を用意し1、清潔なコットン、元々は厚いコットンに裂く薄手のカルパッチョ、薄くもっと;2、開いて１つの卵、卵白と卵黄に分け、卵白の部分を殘して；3、引き裂いて薄い後のコットンに卵白、少し滴の幹の後鼻先に貼って、4、10～15分待つ、待コットン乾透後注意を引き裂いて。四。卵の殻内膜角栓を卵の殻内の膜が、それを鼻に気をちぎって貼って、などの乾後をはがす。これは多くの人が約束の方法！この方法の原理と卵白角栓は同じ。五、塩洗顔後の肌のうちに乾き、塩で（料理の塩が鼻に適量を塗って）退マッサージ、感じることは塩を溶かして。引き続きマッサージ、10分ぐらい清水できれいに洗い。敏感肌者して使用方法。六、ご飯毎回蒸しご飯ネタ終わって1の小さい団が顔になめらかで、汚いものを持ってても。七、ベビーオイルマッサージベビーオイルの主要成分鉱物油、だからそれで溶解黒ずみの油脂分は必ず効く。顔面をきれいにしてからベビーオイルマッサージで鼻の上の黒ずみ、この忍耐が必要、油脂の溶解は瞬間の事。半時間ぐらいで感じることができて、油脂をマッサージされてきました。注意、ニキビの妹には慎重に、不当なマッサージを刺激する天然痘、マッサージの時を避けニキビの場所。マッサージの時まず注意力、きっとソフト。babyでoilマッサージは一度ことがはっきりと黒頭と白頭の。今度時間が減って提案マッサージ、20分を超えないで、しばらくの時間以降に堅持して、あなたが自分の毛穴はきれいになりましたよ,MARCJACOBS！マッサージが終わった後、再び皮膚をきれいにして、最も良い水で収束。八、黒ずみをエクスポート液1、エクスポート液で効果をコットンを貼って鼻に貼って3分2、綿の棒を塗って鼻マスクで、15分後マスクしたまま、見るにつけたマスク多くの黒頭と白頭。3、爽膚水に濡れコットンを貼って鼻の上に、待つことができるんだも数分だけ敷といい、この措置は用いて縮小毛穴の九、民間最新角栓ニキビ大奥の手1.
買って支白い歯磨き粉（必ず白い）2塗りにD黒ずみ（小さな。ニキビ）の上に塗ってから見て、全白までは、肌色に会うことができる。3.1から歯磨き下の肉と涼しい。4.ないまで冷えるとき水洗い塗り練り歯磨きの位置。5.最後に見て成果とか、黒ずみ（ニキビ）がない、しかも滑った多くの！（それらに歯磨きが流された（毎日）しないで、練り歯磨きを壊しかねない皮膚、一週間に一度可能）推薦：一番中華草本歯磨きで10、角栓を最も有効な製品角栓の効果の良い角栓品の一つ：スチュワーデス愛顧専門角栓を5分角栓毛穴白頭にきび効果純植物エキス ；スチュワーデス愛顧専門角栓を5分角栓毛穴白頭にきび効果純植物エキス145.
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0元 ； ； ； ；ブランド：他の化粧品ブランドパックアイテム：詩麗翠化粧品の効果：角栓毛穴パック分類：裂く拉式化粧品規格：正常な規格化粧品容量：50ml効果の良い角栓スキンケア製品の4：T区修復スーツに黒にきびオイル補水収縮毛穴 ；クラウン「桃の夭夭」T区修復スーツに黒にきびオイル補水毛穴138.0元 ；；；；T区介護分類：角栓を導く液ブランド：桃の夭夭T区ケアアイテム：T区修復スーツ化粧品規格：正常な規格化粧品容量：網容量。の効果の良い角栓製品の5：【純漢方薬を角栓スーツ」&rarr；漢方薬角栓/白頭/にきび ；【純漢方薬を角栓スーツ」&rarr；漢方薬角栓/白頭/にきび120.
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2012年09月22日
不織布&rdquo
自分に合ったマスクは肌になったほうが、使えば自分に適しないのパックは、者はスキンケアする美容の作用は重症に皮膚に補うことができないのを。だから、みんなは選択と使用の顔の膜を前に、必ず理解パックはどのように使って、注意すべきですか？ ； ；1.クリーム状パック長期使用クリーム状のマスクの多くの性質は温和で、多様な肌の人。このパックは無刺激性を補充し、皮膚に十分な栄養が、クリーム状のマスクが必要に長期的な使用の才能。2.
不織布マスクを分けることができるエリアコントロール現在人気のパックは使用を栄養液倒れてその一体式の&ldquo；不織布&rdquo；上、不織布に貼って顔面の皮膚に栄養液を浸透させ、肌。このような不織布の吸水性、柔軟度、通気性と弾力性を超えた伝統の紙、多くのスキンケア液に入ってそれを通じて顔の皮膚内。そしてこの布の成分の安全、無刺激性。油性、中性の、乾燥、アトピー性膚質の人が使用できる。このような不織布マスクを使ってとても柔軟、すなわちで顔全体の保養にも使えるパーティションのメンテナンス,エルメス財布。例えば、T字区がオイルは、さわやかな肌の水を不織布マスクに倒れて、つけてT字区。そしてその不織布マスクはさまざまな効果の精華の液体を主な成分ですから、毎日使ってないと肌に負担が。3.
より少ない使用を脱がせ型マスクを脱がせ型マスクから肌を清潔にし、深層の機能は、多くのMM、特に油脂が分泌するのが旺盛なMM優先パック品種。しかし廃除型マスクしすぎないで頻繁に使う。頻繁に使うならを脱がせ型マスク、過度のラーメンの部の皮膚を引き裂いて、顔面の皮膚がたるみ、毛穴や肌老化などの問題に。海底火山泥などが泥、はがすパック代わりを脱がせ型マスク。ペースト状マスクよりも廃除型マスクの洗浄効果少し劣るが、除脂肪の作用を果たすことができない清潔、しかも引き裂いてラーメンの部の皮膚を使用しますので、頻繁にもう少し増加。しかし敏感肌のMM使わないほうがいいような製品。この泥状、ペースト状の顔の膜をきれいにして、人は多いと思う洗浄時特別労力と摩擦を恐れて皮膚を傷つける。するとその感触が利用できる粗いコットンを清潔で、それは素早く効率的に皮膚をきれいにして、材質は柔らかくて、皮膚を傷つけない。クリーンマスク推薦：御泥坊さわやかな鉱物泥パック ； ；99.
00元/300ml（購入はお入りください&ldquo,グッチバッグ；御泥坊旗艦店&rdquo；）4.使用自制パックは慎重にたくさんの人が好きで新鮮な野菜、果物などを自制パック、その作ったマスク安全刺激がなくて、また肌に必要な栄養を提供する。しかし一部の自家製パックは必ずしも安全、不正使用と肌にダメージを与える可能性がある。例えばある人は好きで敷新鮮なレモン汁を搾って、これは1種の間違った方法,BVLGAR時計。レモンは確かにビタミンC肌が白い、フルーツ酸略式精錬加工は直接肌に刺激する可能性がある、肌が発赤、剥離、かゆみなどの問題。多くの人が好きではマスクで散布栄養水や精油、この方法にもいけない。マスクに含まれるからで散布ヌクレオチド、コラーゲンなどのような栄養の物質の分子が大きく、皮膚吸収できないので、このをパック&ldquo；栄養を補充して&rdquo；のやり方はあまり効果。とにかく、みんななら自家製パックは、必ず自分の肌の状態を安全な材料。特に敏感肌の人は、脆弱な皮膚の冒険を持ってないほうがいい。5。未成年の最高使用しないパック思春期の靑少年、その肌自体の含水量が高く、肌の状態は次第に成熟しており、安定、きめ細かくなめらかできれいで、弾力性は、古い角質に行く必要がない、必要もない添加栄養。しかし多くの靑少年から14、5歳になったら、油脂の分泌があまりに長い天然痘やニキビ、愛。この種の靑少年、夏のたまにはクリーン使用パックや治療効果のパックメンテナンスを行い。6.
で毎日マスクマスクはスキンケアでのディナーは、効果がいいが、使わない毎日。毎日マスク、未熟な皮膚の角質を失って外来の侵害の能力をリードし、敏感肌、生え暗い瘡。多くのマスクが明確に表示された使用週期、たとえば5日一度つけたり、10日3片。最優秀効果になりたかったら、マスクの使用するに従って使用週期。もちろん、気候は乾燥の季節が適切に多く使用補水パックで、旅行や戸外で仕事をする時の常用美白や修復機能のマスク。
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より少ない使用を脱がせ型マスクを脱がせ型マスクから肌を清潔にし、深層の機能は、多くのMM、特に油脂が分泌するのが旺盛なMM優先パック品種。しかし廃除型マスクしすぎないで頻繁に使う。頻繁に使うならを脱がせ型マスク、過度のラーメンの部の皮膚を引き裂いて、顔面の皮膚がたるみ、毛穴や肌老化などの問題に。海底火山泥などが泥、はがすパック代わりを脱がせ型マスク。ペースト状マスクよりも廃除型マスクの洗浄効果少し劣るが、除脂肪の作用を果たすことができない清潔、しかも引き裂いてラーメンの部の皮膚を使用しますので、頻繁にもう少し増加。しかし敏感肌のMM使わないほうがいいような製品。この泥状、ペースト状の顔の膜をきれいにして、人は多いと思う洗浄時特別労力と摩擦を恐れて皮膚を傷つける。するとその感触が利用できる粗いコットンを清潔で、それは素早く効率的に皮膚をきれいにして、材質は柔らかくて、皮膚を傷つけない。クリーンマスク推薦：御泥坊さわやかな鉱物泥パック ； ；99.
00元/300ml（購入はお入りください&ldquo,グッチバッグ；御泥坊旗艦店&rdquo；）4.使用自制パックは慎重にたくさんの人が好きで新鮮な野菜、果物などを自制パック、その作ったマスク安全刺激がなくて、また肌に必要な栄養を提供する。しかし一部の自家製パックは必ずしも安全、不正使用と肌にダメージを与える可能性がある。例えばある人は好きで敷新鮮なレモン汁を搾って、これは1種の間違った方法,BVLGAR時計。レモンは確かにビタミンC肌が白い、フルーツ酸略式精錬加工は直接肌に刺激する可能性がある、肌が発赤、剥離、かゆみなどの問題。多くの人が好きではマスクで散布栄養水や精油、この方法にもいけない。マスクに含まれるからで散布ヌクレオチド、コラーゲンなどのような栄養の物質の分子が大きく、皮膚吸収できないので、このをパック&ldquo；栄養を補充して&rdquo；のやり方はあまり効果。とにかく、みんななら自家製パックは、必ず自分の肌の状態を安全な材料。特に敏感肌の人は、脆弱な皮膚の冒険を持ってないほうがいい。5。未成年の最高使用しないパック思春期の靑少年、その肌自体の含水量が高く、肌の状態は次第に成熟しており、安定、きめ細かくなめらかできれいで、弾力性は、古い角質に行く必要がない、必要もない添加栄養。しかし多くの靑少年から14、5歳になったら、油脂の分泌があまりに長い天然痘やニキビ、愛。この種の靑少年、夏のたまにはクリーン使用パックや治療効果のパックメンテナンスを行い。6.
で毎日マスクマスクはスキンケアでのディナーは、効果がいいが、使わない毎日。毎日マスク、未熟な皮膚の角質を失って外来の侵害の能力をリードし、敏感肌、生え暗い瘡。多くのマスクが明確に表示された使用週期、たとえば5日一度つけたり、10日3片。最優秀効果になりたかったら、マスクの使用するに従って使用週期。もちろん、気候は乾燥の季節が適切に多く使用補水パックで、旅行や戸外で仕事をする時の常用美白や修復機能のマスク。
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2012年09月21日
2、冬瓜美白そばかすパック&mdash
DIY美白そばかすパック効果は悪くない、また健康緑色、材質はすべて自分の取得は、絶対に信頼、そしてとても達成感があるよ。1、アロエ美白そばかすパックの方法：1アロエベラ葉肉皮片を搗いてジュース、加入1大さじ小麦粉と1大さじハチミツ、つり合いがとれて,小物。使用方法：静敷10分後に洗い流してください。効果：根気よく使用アロエジュースパック、顔の斑点が退色され。2、冬瓜美白そばかすパック&mdash；&mdash；使用方法：トウガン皮種を泥状の後、静敷約20分洗い流してください,流出エルメス。効果：肌の汚れ、毛穴の内臓物、淡水化シミ、有効な肌色を改善する。3、ローズ桃仁美白そばかすパックの方法：1 .
胡桃（10グラム）粉状粉に加入し、小麦粉（10グラム）、転職後の水、充分に混合。2 .桃仁糊の中にバラ（10グラム、干）弁を入れ、火で弱火で煮からバラ軟化し、生地はピンク色で。使用方法：冷える後にはより効果的に塗って顔をきれいに洗って、30分後。効果：美顔淡斑;バラは血行をよくすることの作用を抑えることができ、メラニンの。4、トマト美白そばかすパックやり方：1のトマト汁を取って、加入5ミリリットルハチミツと10グラムの小麦粉、つり合いがとれて。
使用方法：静敷25分後に洗い流してください。効果：肌の潤いを与え、白くて柔らかく、柔軟で、長期使用やくすみ効果。5、ニンジングリセリン美白そばかすパックの方法：1根ニンジンの汁を搾って、かき混ぜます均等に5ミリリットルグリセリン。使用方法：洗顔後、1枚取り紙パック浸透ニンジンの汁、静敷15&mdash；20分、水で顔を洗うことができます,ルイヴィトン財布。提案は毎週使用1&mdash；2度。効果：予防肌荒れ、淡水化斑点。
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使用方法：静敷25分後に洗い流してください。効果：肌の潤いを与え、白くて柔らかく、柔軟で、長期使用やくすみ効果。5、ニンジングリセリン美白そばかすパックの方法：1根ニンジンの汁を搾って、かき混ぜます均等に5ミリリットルグリセリン。使用方法：洗顔後、1枚取り紙パック浸透ニンジンの汁、静敷15&mdash；20分、水で顔を洗うことができます,ルイヴィトン財布。提案は毎週使用1&mdash；2度。効果：予防肌荒れ、淡水化斑点。
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2012年09月20日
掛相&rdquo、
；老化目からから眼週の肌は最もか弱い最もやつれたやすい。もしあなたは一心に保養、目の肌は気軽に漏れあなたの年齢、暗い目の週り、目の小干紋、表情ジワもあなたに老いを見せて、あなたは実際の年齢より古い。あなたは若いしっかりとあなたの眼部ケア。part1眼週仮性表情ジワ、笑ってみて何番目歳対策：肌にうるおい肌の厚さは眼週の他の部分の皮膚の厚さ1 / 3、そして皮脂腺の数少ない、保湿力の一員。加えて毎日千回の瞬間、目の週りになりやすい肌に自然老化の区域。明眸術：目元にエネルギーを補充して保湿+ひきしまりstep1 +強い。目元の弱い、護眼成分がより吸収しやすく。選んでさえすればそれなりの成分には、ニーズのある部分に正確な位置決め、積極的な効果を発揮する。step2 .
眼週の第1本のしわが現れて、多数は干紋、特に下まぶた、目尻のしわの大部分は表情ジワので、対抗しわの時、私達も全面的に正確で、地域ごとにケア。下まぶたをたくさん使って保湿効果の良いアイクリーム、水分が深く持久に浸透し、ケアの面積が相応に拡大頬骨以上ではなく、目尻や下まぶただけ慎重に文章を作る。目尻部分には使用できstep3 .ひきしまりアイクリーム、目じりの部位から保湿作用、上まぶた張りケアも必要がないように、まぶたは重く感じ。
tips：眼週の細い紋様のマッサージ法は薬指腹濃縮修復アイクリームまで眼窩肌にそっと。は外向で軽く押しできないよう、一層深まる小じわやしわ。買い入れるアイマスク：急速削減徹夜によるむくみ、クマの現象、使用アイマスクこし。それが急速に水分を補充して、疲労を取り除いて、皮膚の弾力性を強める。でも、いろいろなアイマスクの処方によって、きっと君に似合う肌状態のブランドを選ぶ,BURBERRY財布。高効率アイクリーム：塗布清涼のアイクリームを潤す目の下のやわらか肌は、基本的な方法。
ゆるやかな成分を含有し、目のむくみを軽減する現象は、クマのアイクリームを取り除くことができて、あるいはビタミンEのアイクリームを選択して使用して効果。白いアイシャドウ：モデルは白いアイシャドウファンデーションと混ざり合って、また塗りで顔を作り、きらめく顔色。白いアイシャドウを塗って眉骨あたり、と目の表情,オメガ ベルトコピー。part2クマあなた顔色くすみ、やつれ対策：活色で週間私たちは知っていて、顔全体の顔色と輝きでも目元を伝えて、私達の目はよく流出の肌状態を真っ先に優劣の鍵、いわゆる&ldquo；掛相&rdquo、。
もしあなたもよくあって暗い目の週りの&ldquo；慣例を訪ね&rdquo；、それはあなたの目の展開デトックス仕事。明眸術：整理化粧品が殘って+きめ細かい明るい+マッサージデトックスstep1アイメイク殘留は暗い目の週りの外来毒素、護眼を始める前に、どうぞあなたを覚えているかどうかは、&ldquo歩いてください。&rdquo招かれざる、。覚えにクレンジングの場合は、まず用クレンジングオイル溶解メイクを殘し、更にクレンジング油性分解皮脂をきれいに,CARTIER時計。
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tips：眼週の細い紋様のマッサージ法は薬指腹濃縮修復アイクリームまで眼窩肌にそっと。は外向で軽く押しできないよう、一層深まる小じわやしわ。買い入れるアイマスク：急速削減徹夜によるむくみ、クマの現象、使用アイマスクこし。それが急速に水分を補充して、疲労を取り除いて、皮膚の弾力性を強める。でも、いろいろなアイマスクの処方によって、きっと君に似合う肌状態のブランドを選ぶ,BURBERRY財布。高効率アイクリーム：塗布清涼のアイクリームを潤す目の下のやわらか肌は、基本的な方法。
ゆるやかな成分を含有し、目のむくみを軽減する現象は、クマのアイクリームを取り除くことができて、あるいはビタミンEのアイクリームを選択して使用して効果。白いアイシャドウ：モデルは白いアイシャドウファンデーションと混ざり合って、また塗りで顔を作り、きらめく顔色。白いアイシャドウを塗って眉骨あたり、と目の表情,オメガ ベルトコピー。part2クマあなた顔色くすみ、やつれ対策：活色で週間私たちは知っていて、顔全体の顔色と輝きでも目元を伝えて、私達の目はよく流出の肌状態を真っ先に優劣の鍵、いわゆる&ldquo；掛相&rdquo、。
もしあなたもよくあって暗い目の週りの&ldquo；慣例を訪ね&rdquo；、それはあなたの目の展開デトックス仕事。明眸術：整理化粧品が殘って+きめ細かい明るい+マッサージデトックスstep1アイメイク殘留は暗い目の週りの外来毒素、護眼を始める前に、どうぞあなたを覚えているかどうかは、&ldquo歩いてください。&rdquo招かれざる、。覚えにクレンジングの場合は、まず用クレンジングオイル溶解メイクを殘し、更にクレンジング油性分解皮脂をきれいに,CARTIER時計。
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2012年09月19日
油脂腺&rdquo
； ；；；； ； ；私達はずっと人を羨むのその白い肌肌白く透き通るように、実はそれほどの1件の事、改正生活の中のいくつかの習慣を堅持するは自然とあなたの肌改善でき九事はあなたの皮膚を更に白く透き通るように。第1件から正しい洗顔から調査によると、7割強女もないを選んで自分に合ったクレンジング、しかも洗顔方法もある程度の落とし穴。直ちに調整洗顔法、さもなくばミスでお肌日々侵害、あなたのスキンケア製品を何も効き目がない。第2ことを覚えなければならないかもしれない--寝る寝る一蹴は学？無視が深夜メンテナンスしやすいが、あなたの肌年齢＝実年齢x1.
2。これもどうして美粧界、かつてなく重いツイ&ldquo；分に保養、深夜美容&rdquo；理念の原因、有効な睡眠はあなたに毎日人より保養まる8時間！第3事よく笑う自動調節内分泌の毎日が&ldquo；にがい顔&rdquo；が皮膚の細胞を栄養に不足し、顔の皮膚は枯れて地味で、しわが現れて、また深まって顔面の&ldquo；愁紋&rdquo、。笑いは人の薬。情緒の安定は内分泌のバランスは非常に重要で、1粒の温和で寛容な心を持っているのは、美しい女性の、これはただ1種の心理的な印象。
第4件は食後のお茶を飲まない鉄分は色が白い透紅の重要な要素として取り組み、食、食後の飲み物も学問があって、ビタミンC鉄分吸収を促進することができて、柳橙、グレープフルーツジュースのような柑橘類は最高で、酸化しやすいコーヒーやお茶は、飼って分損摂取功一崩れる。だから、食後にお茶を飲まないで、顔色がつやつやして感動させること,BURBERRY財布！第5件から日焼け止め、同じ事を頂一万件のデータだけで傾いて日焼け止めなければならないだろう--性のように欧米の最新調査データによると、毎日塗る晒品の女性が、50歳の時、見える実際より年下13歳--そうに見えるが37歳だけ。
問題の深刻さを知っているだろう！早くに日焼け止め大軍に来るでしょう。第6件から化粧品で顔が傷を避ける女の子愛美切実は通常、自分の顔を、化粧品のスキンケアと&ldquo；試験田&rdquo；、これについて、天然痘、赤い血走った細い線、顔色も生まれる枯れて黄ばむ。合理的な選択の化粧品は、やっと自分になってない自分に落とし穴を掘って,グッチバッグ。第7事をもっときれいに油でべっとりのオイル顔顔に見えるが汚れているので、どんな肌色がどうであれ、だらしないのはどんな顔。
実は謎の&ldquo；油脂腺&rdquo；通俗に言ってまるで根管,流出エルメス。皆さんのような水の蛇口を冒して自宅にして有効なパイプのメンテナンス。第8事やってみる跨牌混用スキンケア製品を多くの人にスキンケア製品を混用誤解があって、からまででしっかり洗顔と全看板が。実は、混用のスキンケア製品は基本的には皮膚に悪影響を与えることに利益があって、かえって肌に必要な栄養を補充する。様々なスキンケアブランドでも自分の強みは、スキンケアの栄養成分にもなところがあって、そのため、混用異なるブランドのスキンケア用品は栄養に形成相補。
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実は謎の&ldquo；油脂腺&rdquo；通俗に言ってまるで根管,流出エルメス。皆さんのような水の蛇口を冒して自宅にして有効なパイプのメンテナンス。第8事やってみる跨牌混用スキンケア製品を多くの人にスキンケア製品を混用誤解があって、からまででしっかり洗顔と全看板が。実は、混用のスキンケア製品は基本的には皮膚に悪影響を与えることに利益があって、かえって肌に必要な栄養を補充する。様々なスキンケアブランドでも自分の強みは、スキンケアの栄養成分にもなところがあって、そのため、混用異なるブランドのスキンケア用品は栄養に形成相補。
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