2012年09月25日
舌の体操の具体的な方法
中国医学は舌面つのエリア、五臓六腑に対応。つまり:舌区属心、肺、舌中部脾臓に属して、胃、舌根区属腎、舌の両側に所属肝、肝っ玉。舌は反映五臓六腑状況を映し出す鏡,コーチ財布。古人を書いて舌診の専門書と名づけて「金」、「舌の鑑』であり、まさにずばり真諦,BURBERRY財布。養生啓発:舌は脳神経からから出発して、舌と舌の動きに接続し、自然を促し、舌の運動神経も一緒に活動。いつも運動を強化する舌、内臓の各部位の機能を助け、食物の消化吸収、トレーニング、老化。
現舌操を紹介し、読者の参考に供する。舌の体操の具体的な方法:1、毎朝洗面後鏡に向かって、舌を伸ばしとインデント、各し10度、そして舌を口の外を左右に各スイング5度。2、椅子に座って、両手に指を広げ、ひざ、上半身を少し前傾。まず、鼻から息を吸い、そして口を大きく広げ、舌を伸ばしてそして息を吐き、同時に目を開けて、目の高さが同じ先に、繰り返し操3~5度,エルメス 偽物バッグ。3、口を開いて舌を伸ばして、ゆっくりと、滯在2から3秒、繰り返し操5度。
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